ダイエット

【ダイエット】きんに君おすすめのおやつ・デザート

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私は甘い物が大好きです!

ダイエットを決意したので、自分ではお菓子など甘い物は買わないようにしていますが、いただきものなどは有難くいただいています。

糖質制限を厳しくしすぎると反動が怖いので、果物もたまの菓子類もOKにしています。

きんに君がYoutubeにてダイエット中でも食べられる【減量デザート、スイーツ】を紹介していたので、ここ何日かおやつにいただいているものがあります(*^-^*)

それは、

カッテージチーズです!

カッテージチーズは、チーズの中でも脂質や炭水化物が少なく、たんぱく質が豊富とのこと。

きんに君おすすめの食べ方は、「カッテージチーズ」「てんさいオリゴ糖」をすこーしだけかけるだけ。

きんに君は「うまい!!チーズケーキのようだ!!」と喜んでいました。

私はてんさいオリゴ糖がなかったので、はちみつをかけて食べました。

初めてのカッテージチーズです!

蓋を開けてみると、チーズがふわふわしてて驚きました~。

ナチュラルチーズなんですね。

チーズケーキのよう?には感じませんでしたが(笑)、満足感はありました。

私の場合、100gのカップを2日で食べきる感じです。

スーパーで258円/個(税抜)だったので、1食あたり130円+税ほどですね。

日常的なおやつにするには、少し手が出しにくいかな。

美味しくいただきました♪ご馳走様でした。

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